手球怎麼判：球碰到手就是犯規嗎

先講結論：球碰到手臂，不必然是手球犯規

假設轉播畫面裡，一名防守球員在禁區內被球打到手臂，轉播員脫口說「手球」，裁判卻沒有吹哨。單看這個場景，還不能說誰判錯。

IFAB 競賽規則第 12 條（版本以官網為準）寫得很直接：並非每一次球碰到球員的手或手臂，都構成犯規。英超（Premier League）2024/25 賽季的手球說明同樣列了這句，英文維基百科的手球條目也有相近的轉述。

所以規則書看的是怎麼碰到、手臂當時在哪裡。手球犯規的情形包括：故意用手或手臂觸球、手臂使身體不自然地變大後觸球、在對方球門得分時由手臂直接打進、在對方球門得分時球先碰到自己的手臂後立即得分。

規則書怎麼說：手臂算到哪裡為止

手臂的界線寫得很具體：判斷手球時，手臂的上界與腋窩下緣在同一水平線。IFAB 官網該條頁面的常見問答另外補了一句：肩膀不屬於手臂。球打到肩膀，因此不會被當成手臂觸球。

這條界線只回答哪裡算手臂。碰到手臂之後算不算犯規，還要看下一節的三件事。

看懂手球的三個看點：故意、手臂位置、誰得分

下次看重播，先看是不是故意，再看手臂的位置，最後看進球的人是誰。

看點一：是不是故意用手或手臂觸球。規則書把故意用手或手臂觸球視為犯規，舉的例子是把手臂移向球。重播裡可以先找這個動作。

看點二：手臂的位置。規則書另有一個獨立的條件：手臂使身體不自然地變大（unnaturally bigger）後觸球，屬犯規。什麼算不自然地變大？規則書的判準是，手臂的位置不是該情境下身體動作的結果，也無法由身體動作解釋。規則書並寫明，身體動作是放在該特定情境裡判斷的。因此看位置時要問：這個位置，是該情境下身體動作帶出來的、或能由身體動作解釋的嗎？

規則書還點明一件事：把手臂放在那樣的位置，球員是在冒手臂被球擊中而被判罰的風險。

看點三：進球的人是誰。這一點只在進球時才用得上。得分者本人有兩項明列的情形：球員在對方球門得分，若是直接由手或手臂打進，即使是意外也算犯規，門將也包括在內；球在碰到他自己的手或手臂之後立即得分，即使是意外也算犯規。

隊友則不同。IFAB 官網常見問答寫明，隊友的意外手球緊接在進球之前，本身不是犯規；只要手臂沒有使身體不自然地變大，主裁判判進球有效。所以看進球前的手球，要先問碰到手的是不是進球的人。

判了手球之後：重新開始與出牌

手球判下去，先看重新開始的方式，再看有沒有牌。

本篇有事實可寫的重新開始方式如下。手球犯規（門將在本方禁區內除外）判直接任意球（direct free kick），英文維基百科同樣寫手球以直接任意球處罰。門將在本方禁區內不當用手處理球，判間接任意球（indirect free kick），而且沒有紀律處分（二次觸球的情形另有規定），維基也寫門將這種情形是間接任意球。防守方球員在本方禁區內故意手球，官網常見問答寫明判罰球點球（penalty kick）。

規則書明列的出牌情形包括以下四種（本篇只列與阻止進攻、阻止得分相關者）：

• 為干擾或阻止有希望的進攻而手球，出示黃牌；但裁判因非故意手球判罰球點球的，不在此列。
• 以故意手球阻止對方得分或明顯得分機會，須被逐出場，門將在本方禁區內除外。
• 以非故意手球在本方禁區外阻止對方得分或明顯得分機會，也須被逐出場。
• 以非故意手球阻止得分或明顯得分機會，而裁判判罰球點球的，受黃牌警告。

英文維基百科的紅牌清單，措辭與規則書有差異，此處以規則書為準。黃牌與紅牌的通則，可以看〈黃牌和紅牌是什麼〉。

不能亂說的事

手球的判罰規則，這篇只寫到規則書寫明的地方。

肩膀不屬於手臂、防守方故意手球判罰球點球、隊友的意外手球緊接在進球前本身不算犯規（手臂沒有使身體不自然地變大時），這三句都出自官網第 12 條頁面的常見問答。要對照規則時，以官網當下的頁面為準。

聯賽層級的說明也要和規則書分開看。據英超 2024/25 賽季的手球說明，手臂的位置應相對於該情境下的身體動作來判斷，而且球員不被期待把手臂貼在身側或背在身後。這是英超自己的補充說明，不等於規則書。

常見問題

球碰到手就是手球嗎？

不是。IFAB 競賽規則第 12 條（版本以官網為準）寫明，並非每一次球碰到手或手臂都構成犯規。要看是不是故意觸球、手臂是否使身體不自然地變大，進球時則要看碰球的是不是得分者本人。

手球的手臂算到哪裡？

規則書（第 12 條，版本以官網為準）以腋窩下緣為界：手臂的上界與腋窩下緣在同一水平線。官網常見問答另寫，肩膀不屬於手臂。

隊友手球之後，球隊的進球算數嗎？

官網常見問答寫明，隊友的意外手球緊接在進球之前，本身不是犯規；只要手臂沒有使身體不自然地變大，主裁判判進球有效。但得分者本人在對方球門得分，若是直接由手或手臂打進，或球碰到自己的手或手臂後立即得分，即使是意外也算犯規。

手球一定會被出牌嗎？

不一定。規則書（第 12 條，版本以官網為準）明列的出牌情形包括為干擾或阻止有希望的進攻而手球，以及以手球阻止對方得分或明顯得分機會，牌色還取決於是否判罰球點球、是否故意與發生位置等條件。門將在本方禁區內不當用手處理球，判間接任意球，沒有紀律處分（二次觸球的情形另有規定）。

手球犯規會判什麼？

手球犯規判直接任意球（門將在本方禁區內除外）。門將在本方禁區內不當用手處理球時，則判間接任意球，沒有紀律處分（二次觸球的情形另有規定）。防守方球員在本方禁區內故意手球，官網常見問答寫明判罰球點球。

自己用手臂把球打進，是意外也算犯規嗎？

算。規則書（第 12 條，版本以官網為準）寫明，球員在對方球門得分若是直接由手或手臂打進，即使是意外也算犯規，門將也包括在內。

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資料來源：IFAB《競賽規則》第 12 條官網頁面（含常見問答）；英超（Premier League）Handball - Interpretation 手球說明（2024/25 賽季）；英文維基百科 Handball (association football) 條目

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